朝食をブロードキャストする: TikToker が朝のルーティンにこだわる理由

#MorningRoutine TikTok 動画の再生回数は 150 億回、レイチェル・シグナーソーシャルメディアのトレンドに目覚めることを決心し、彼女のシリアルで社会的批判を受けることになった

私はいつも、自分はTikTokには年をとりすぎていると思っていました。 1年前、私はアプリをダウンロードして閲覧し、恐怖と魅惑が入り混じった感覚を覚え、動画を作ろうとしましたが、理解できず断念しました。

しかし、最近、もう一度見直してみたところ、私は魅了され、同時に混乱していることに気づきました。次から次へと、クリエイターたちは温かい飲み物、つまり泡立った抹茶や大きな円筒形の水差しに氷の上から注がれたポッドコーヒーを、ゆっくりと慎重に準備していました。アーモンドミルク。 これらの人々は夜明け前に起きて一日を始めました。 全員が同じふわふわのヘッドバンドを額に押し付け、美容液を塗り、眉毛を整えながら朝のアファメーションを唱えました。 彼らは自分たちの「目標」について日記を書き、時間ごとに一日の計画を立てました。 彼らはスパンデックスのセットを着てトレーニングしていましたが、とても新鮮だったので、古くてボロボロのスポーツブラを捨てたいという衝動に駆られました。 彼らは瞑想したり、ヨガを練習したりしました (両方?!)。 彼らは、新鮮なフルーツとあらゆる種類の粉末サプリメントをフィーチャーしたスムージーを作りました。 場合によっては、「メンタルヘルスウォーク」に出かけた。 そして彼らはそれをすべて文書化しました。

なぜ誰もが非常によく似た #MorningRoutine に従っているのに、私もそれを行う必要があるのでしょうか? 100 万本以上のビデオとハッシュタグの再生回数が 150 億回 (#skincareroutine ではさらに 370 億回) あるので、何かお勧めできるものがあるはずです。

デジタル人類学者であり、TikTok Research Network（TCRN）の創設者でもあるクリスタル・アビディン教授は、朝の日課ビデオはYouTubeから生まれたと語る。 パンデミックの真っ只中に、TikTokの利用が急増し、かつてはイベント、レストラン、旅行でいっぱいだったエキサイティングな生活を披露してフォロワーを集めていた「クリエイター」たちは、コンテンツを平凡な家庭生活に頼らざるを得なくなった。 これは、「モーニングルーティン」というジャンルが勢いよくTikTokに移行したときです。 そして、そのジャンルの人気に伴い、インフルエンサーにとって新たなチャンスが生まれました。

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「モーニングルーティンは、より自然でカジュアルな方法で製品を宣伝するための商業インフルエンサーのナレーターツールの1つとして登場しました」とアビディン氏は言います。 「彼らは『私のお気に入りの製品はこれだ』と言うと、レビューが行われるのです。」

「それを『朝の日課』として組み立てると、あたかもこれが毎日自発的に行うことであるかのように…それはあなたがこれらのブランドの真の信者であり、消費者であるという印象を与えます」と彼女は付け加えた。 これらはすべて、製品レビューの信頼性を高めるために役立ちます。

サマンサ・タナー、ビジネスとキャリアに焦点を当てたTikTokインフルエンサーは、「朝の日課」の投稿は「ライフスタイルインフルエンサーがフォロワーとのつながりを築き、新しいフォロワーを獲得するための最も一般的な方法の1つ」だと語る。 朝の日課は「簡単にできる成果」です。 なぜ？ 「地球上の誰もが朝起きて、その日の準備をするために一連の行動をとります。」

過去 2 年間で、朝の日課はより現実的で達成可能になったとタナー氏は言います。 彼女はこれを「フィルターをかけられていない朝のルーティン 2.0」と呼んでいます。 タナー氏は現在、インフルエンサーたちは「朝起きたらすっぴんで」、完璧とは言えない瞬間を共有していると語る。 それは願望というよりも関係性です。

しかし私は、朝を共有する唯一の目的はブランディングなのか、それともお金なのか疑問に思いました。 フロリダを拠点とするTikTokerのジェニファー・ギャラガー氏は、それだけではないと言う。 彼女の最近の朝の日課ビデオの 1 つに、「いつも夢見ていた生活を送っているかのように」日記を書く 10 分間の内容が含まれていました。

「朝の日課がいかに重要であるかを他の人に伝え、また私の日課がどのようなものであるかを少しでも明らかにするために、私は時々この時間を撮影することにしました」とギャラガーは言います。 「投稿で共有する目的」で静かな瞬間を記録することは、生産性を高めるための「内なる刺激」にもなる、と彼女は言う。

多忙な母親であり、作家であり、ワインメーカーでもある私にとって、内なる後押しは素晴らしいものに思えました。 平日のふとした朝に、思い切って自分のモーニングルーティンビデオを作成してみました。 寝室に三脚と携帯電話を設置し、冒頭の映像では戸惑いを隠せなかった。 普段の作業を手探りしながら、ヴィンテージのエスプレッソ マシンの素朴な外観について誰かがコメントしてくれるだろうかと考えました (実際にコメントしてくれました)。 私は、整っていなくてシワがない私の初々しい顔を誰も見たがらないのではないかと心配していました。 でもなんとか短い動画を作ることができました。 私はそれを投稿してアプリを閉じ、TikTokをするには年をとりすぎているともう一度自分に言い聞かせました。

研究を続けるうちに、驚くべきことが起こりました。朝の日課に新しい儀式が現れました（三脚はしまいましたが）。 夜には、翌朝食べるためにオーバーナイトオーツを準備しました。コーヒーの前に摂取することもありました。これにより、コルチゾールの上昇が軽減されると一部の TikToker が言っています。 私はドアからこっそり出て、一人で長い散歩をするようになりました。 人々が午前中を家の掃除と整理に費やす「サンデーリセット」ビデオをいくつか見た後、私は外に出て、食料庫を散らかしている乾物用の容器をいくつか購入しました。 しかし、@cash_man さんが「日曜日のリセット」の一環として行っているように、すべての植物にシャワーを浴びて水やりをするまでには至りませんでした。結局のところ、私は面倒すぎてその気にはなれませんでした。

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私は依然として、同じヘッドバンド、同じガラス瓶、金属ストローという同質性を乗り越えることができませんでした。 この繰り返しの一部は TikTok のアルゴリズムによるものである可能性が高く、必然的に同じもの、つまり私たちと似ていてお互いに似ているアカウントが多く表示されます。 しかし、私は依然として、なぜ人々は同じ製品を繰り返し使用しているように見えるのか疑問に思っていました。 これはすべて、インフルエンサーが Amazon ストアフロントでコミッションを得ることに関するものでしょうか?

部分的にはそうだとアビディンは言う。 しかし、それだけではありません。「私たちはこれらのものを、イデオロギーを詰め込んだシンボルや紋章として考えることができます」と、人類学者のアプローチを使ってアビディンは言います。 ガラス瓶と再利用可能なストローは、使い捨てバージョンに対抗するものであるため、健康とセルフケア、そして環境保護を象徴しています。 しかし、アビディン氏は、こうした象徴的な行動を通じて「気候変動や環境破壊に対する責任を個人に押しつける」ことが容易であり、一方で「厳しい質問をし、企業に責任を[追及]し、政府に排出量を削減してもらう」ことを忘れていると指摘する。 意識的な消費主義を強調しすぎると、より広い意味が欠けてしまいます。

近刊予定の本『Momfluenced』の著者サラ・ピーターセン氏は、 TikTokerの中には、家庭内での至福の「朝の日課」をうわべだけ見抜いている人もいると指摘する。 彼女は、メンタルヘルス活動家のKC・デービスが完璧な朝の日課の無益さを非難し、「子供たちより先に起きる必要はない。瞑想する必要もない」と述べたビデオを指差した。

ピーターセン氏は、ソーシャルメディアは家事や子育ての非常に多くの側面の商品化を促進していると述べています。「憧れのパントリー、憧れのランドリールーム、憧れの放課後スナックなど」。

KCデイヴィスのようなクリエイターが示しているのは、これらのタスクは本当に必要なだけであり、それによってタスクが「道徳的に中立」になり、美化したり称賛したりする必要性がなくなるということです。

TikTok のいたるところで、「モーニング ルーティン」動画のパロディも見つけました。 Reece & Sophy の「Blind Morning Routine Stereotype Edition」は、晴眼者の抱く思い込みに光を当てたものです。 私は、@emmayoules さんが朝起きて「地球 3 周」を走るために外で寝ているのを見てニヤニヤしてしまいました。

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アビディンは、パロディTikTokはコミカルであり、潜在的に「平板」でニュアンスが欠けていると説明する。後者は、特に男性が女性の朝のルーティンビデオを嘲笑する場合に顕著である。 「それは人々から主体性を奪うようなものです」と彼女は言います。 「人々がこれらのビデオで一日をどのように始めたいかを決定しているという事実を無視しています。」

アビディン氏によると、ルーチンは願望に基づいたものや人工的なものになる可能性がありますが、これらのビデオはオンライン コミュニティ構築の一部でもあります。 たとえば、#CleanTok では、朝の日課ジャンルが、感情的な負担を軽減しながら、または注意欠陥の問題を管理しながら家を片づける方法について人々がつながるのに役立ちます。 #MomTok は、このジャンルが子供たちにその日の準備をさせながら、ベストプラクティスについて親たちがつながるのに役立つスペースです。 有色人種の場合、朝の日課にはヘアケアに関するヒントが含まれることが多く、それが他の有色人種へのサービスとなったり、あるケースでは養子の親を教育したりできるとアビディン氏は指摘する。

モーニングルーティンのジャンルでは批評もあります。 アビディンは、父親が子どもの支度をする動画を指摘し、「娘の髪を結い、息子に服を着せ、鏡に向かって肯定を与えるという考えが普通になっている」のに対し、「一般的には、これらのことを世話をするのは母親だと連想するだろうが、それはお父さんだとリフレッシュできるよ。」

朝はそれほど単純なものではないことがわかりました。 ブランド向けにきちんとした物語のパッケージを作成するかもしれませんが、消費を超えた方法でルーチンを文書化することも可能です。 私たちが商業から離れてコミュニティに焦点を当てれば、おそらく私たちの朝食やスキンケアに社会的批判が含まれる可能性があります。